在繁忙的工作间隙，别忘了倾听身体的反馈。“拉了么”通过智能提醒与专业数据追踪，助你找回失落的生理规律。
数千名开发者已加入健康监测
当我们沉浸在逻辑推演或会议讨论时，大脑会习惯性地抑制排意信号。长此以往，肠道蠕动变缓，生理反馈阈值升高。
忽略初次信号会导致水分被过度重吸收，增加后续排泄难度。
缺乏周期性记录，难以发现饮食与身体反馈之间的因果逻辑。
久坐红色警报
原生轻量体积
采用国际医疗分级标准
非固定的闹钟。我们结合您的久坐时长、饮水习惯及历史记录，在最佳时窗下发触达，助您重塑周期。
通过布里斯托分类法（Bristol Scale）记录性状。SwiftData 支持下的毫秒级数据持久化，直观呈现健康趋势。
开启如厕模式后，灵动岛实时监控时长。科学提醒，预防因长时间玩手机导致的腿麻与痔疮风险。
由于生理数据的敏感性，拉了么 坚持“零服务器”架构。所有的记录、分析与预测逻辑均在设备本地运行，通过您的私有 iCloud 进行端到端加密同步。
无后台跟踪 不采集个人身份信息，不包含任何第三方 SDK。
本地优先存储 数据存储于您的原生文件系统，随 App 一同卸载或保留。